Die 1%-Methode minimale Veränderung, maximale Wirkung
Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
Buch
James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten.
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Clear, James: ¬Die¬ 1%-Methode minimale Veränderung, maximale Wirkung : Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen / James Clear ; aus dem amerikanischen Englisch von Annika Tschöpe. - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe. - München : Goldmann, 2020. - 368 S. : Diagramme. - aus dem Amerikanischen übersetzt ISBN 978-3-442-17858-2 Broschur : EUR 13,00